Hey ihr,

klar, wir sind alle ab und zu mal bei Freunden zum Essen eingeladen - aber was tut ihr (bzw. habt ihr vor zu tun ) wenn ihr offiziell eingeladen seit?

Also - warum ich das frage. Meine kleine Schwester hat gerade ihr Abi gemacht und jetzt am Samstag ist die Abifeier. Mit Essen und allem .

Was würdet ihr an meiner Stelle versuchen?

a) Würdet ihr einfach essen nach dem Motto: die Kleine macht nur einmal Abi und die Diät kann morgen weiter gehen?

b) Würdet ihr vom Büffet eher nur Salat nehmen - weil Diät ist schließlich Diät und ich will ja abnehmen?

Ich bin sowieso noch seeehr am Grübeln. Was soll ich da anziehen? Ist da mein rotes Polkadot-Sommerkleid (s. N&S-Projekte-Thread) geeignet? Eher was eleganteres? Was schlichteres? Etwas, in einer weniger knalligen Farbe? Eher eine Rock-Top-Kombi statt Kleid? *grübel*

Ehrlich gesagt, ich würde das spontan entscheiden, wenn ich das Buffet sehe. Wenn die Dickmacher extrem lecker aussehen, dann würd ich sie auch essen (weil ich mich sonst tagelang ärgere!), wenn es nur so lala ist, dann würd ich die Diät einhalten und Salat nehmen.

Zu den Klamocken: Ich denk, das Polka-Dots-Kleid ist ok. Sieht sicher hübsch aus, passt zur Jahreszeit und übertreiben aufgebrezelt (also im langen Abendkleid) würd ich zu ner Abifeier auch nicht hingehen, schon gar nicht als große Schwester.

Oder Alternative:

Gucken, was am besten aussieht und dann von den drei tollsten Sachen kleine Portionen nehmen. Genießen. Und die zweite Runde dann Salat oder halt das, was in deine Diät passt und dich dann richtig satt macht.

So würde ich das machen, denn ewig vorher sparen bringt mich auf die Palme, ebenso wie eiserne Disziplin in solchen Situationen. Ich habe dann immer das Gefühl irgendwas zu verpassen auch wenn das eigentlich gar nicht der Fall ist.

Sollte die ganze Sache doch daneben gehen, einfach den nächsten Tag etwas kürzer treten. Vielleicht mit Joghurt und Obst zum Frühstück, ner leichten Suppe zum Mittag und nem Salat am Abend. Oder umgekehrt. *g*

(Zumal es gar nicht so schlecht ist, ab und zu mal etwas mehr zu essen - denn so wird der Stoffwechsel nicht herunter gefahren ...)

Viel Spaß, Ulli

Ich habe mal irgendwo gelesen, dass man die ersten 8 Wochen nach einer Diät noch stark aufpassen muss, also die Energiezufuhr nur langsam erhöhen darf, damit man danach nicht gleich wieder zunimmt.