GEnau!
Und ess doch einfach wo nach Dir ist!Ok, natürlich keine Pommes und so. Aber Du bist bei WW zu gar nichts verpflichtet.
Wenn Du mal was isst wo z.B. Nudeln drin vorkommen kannst Du die ja als 4 points anrechnen/ also als Sattmacher und gut ist. Aber auch das musst Du nicht.
Habe ich selbst auch nur ein, zwei mal gemacht. Ansonsten rechne ich z.B. Yofu ganz normal an.
Mach Dich doch nicht so verrückt ;)
genieß einfach das Essen und wer VIEL isst, nimmt auch ab ;)
Es kommt nur darauf an was Du isst.
Also eben etwas mehr Salat, mehr Obst und ganz viel Gemüse.
Dafür (weil das alles 0 points hat) gibts eben auch mal Nüsse ins Müsli etc. ;)
Und 500 kcal weniger als der Gesamtumsatz?
300 kcal weniger wären besser und gesünder UND ohne Jojo-Effekt.
Bei WW hat man der Vorteil zu lernen welche Lebensmittel welchen "Wert" haben 
Das fällt mein einfachen kcal zählen weg ;)
Teste das ganze doch einfach ne Woche lang wie T.d.M. schon meinte und dann kannst immer noch kündigen. Du hast 14 Tage zeit und wenns Dir nicht gefällt, dann kündigst und bekommst Dein Geld zurück.
Außerdem, vergiss den Sport nicht ;)
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