Fluff Puff

lelith · Vielschreiber Beiträge: 440 Ort: berlin

hallo ihrs,

weil ich ja im grünen forum eine diskussion darüber angefangen habe, aber es einfach nicht so recht in den thread dort passt, mach ich das hier einfach mal auf.

die these war das man vom spät abends essen dick wird weil die verdauung nachts nicht so gut arbeitet.

wo es ja auch vielfältige meinungen gibt, also manche sagen ja das die verdauung nachts sogar besser arbeitet als tagsüber. andere sagen eben das die verdauung nachts feierabend macht. vorallem, macht es überhaupt einen unterschied wann meine nahrung verdaut wird und kommt es nicht allein auf deren nährwert gehalt an?

glaubt ihr das man durch kurz vor dem schlafen gehen (sagen wir stunde oder halbe stunde) dick wird.

ich glaube da nicht dran, also höchstens aufgrund gegebener umstände (also das man viel stress hat und abends dann zu viel in sich reinschaufelt, oder eben kurz vor dem schlafen gehen vor dem fernseher nascht). aber ich bin der meinung das die uhrzeit unentscheidend ist.

eventuel könnte es für einen leistungssportler einen unterschied machen. also weil ich mir vorstellen kann das wichtige mineralstoffe und vitamine dann nicht mehr so gut aufgenommen werden können oder so. aber ich glaub einfach nicht das ich auch nur ein gramm abnehmen würde, wenn ich an meinem essverhalten nichts ändern würde, ausser der uhrzeit.

lg leli

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ein tag in einem jahr - 365

Spielkind · Experte Beiträge: 1796 Ort: Voralb

ich bin mittlerweile zu dem Punkt gekommen dass das völlig latte ist ;)

Bei jedem (!!!) funktioniert das völlig anders ;)

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2moro · Beiträge: 14

es wird doch gesagt es kommt drauf an wann du nach der letzten Mahlzeit schlafen gehst und ich meine das es auch eher darauf ankommt was und nicht wann du isst...
aber dadurch das es ja auch unterschiedliche Stoffwechsel gibt naja

meine Schwester hat das in ihrer Leistungssportzeit nie gemacht

Nordstern · Beiträge: 10

Also in unserer Tageszeitung wurde letztens ein Arzt zu genau dem Thema interviewt, und der sagte, dass es nicht auf die Uhrzeit ankommt, sondern auf das, was man isst. Es gibt ja auch Diäten, die die nächtliche Verdauung und Fettverbrennung als Grundlage haben (zB die Schlank im Schlaf-Diät, mit der hatte ich mal recht gut abgenommen).

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