Da geht man nur einmal aufs Klo und schon wiegt man weniger. Ich finde es besser sich nur einmal die Woche auf die Waage zu stellen und dieses Gewicht zu beobachten. Alles dazwischen kann von sovielen Schwankungen tangiert sein wie Wassereinlagerung, eben noch was zu Essen im Gedärm... wenn man sich über Wochen hinweg nur einmal die Woche wiegt, erkennt man einen Trend viel eher.

Zitat: Phosphor


wenn man sich über Wochen hinweg nur einmal die Woche wiegt, erkennt man einen Trend viel eher.

das macht aber auch nur dann Sinn, wenn man es immer zur gleichen Zeit macht, z.B. wiege ich mich immer nackt, nach dem ersten Toilletenbesuch morgens, nach dem Aufstehen und noch vor dem Frühstück.

Bei mir sehen ich Sünden nach 1-2 Tagen sofort, die schlimmste Sünde ist Alkohol Das sorgt z.T. dafür das sich extra Wasser im Körper einlagert (bis zu 3 tage lang), weil der Körper auf den Nachdurst so heftig reagiert.