Fluff Puff

ChaosPrinzessin · Stammgast Beiträge: 159 Ort: Tübingen

Sooo, war heute mit Mammi einkaufen und hab dafür gestern das Essen für die nächste Woche zusammengestellt. Hab die meisten Rezepte von "Besser Essen" geklaut

Das ist jetzt eben alles für 4 Leute und sollte bis nächsten Samstag reichen, einige Sachen sind natürlich auch noch da im Haus^^

*6 Paprikaschoten
*5 kleine Zucchini
*2 Tomaten
*Salat (haben zwei Köpfe Eisberg und einen Pack Feldsalat gekauft)
*Karotten
*Frühlingszwiebeln
*500g frische Champignons
*Obst
*Putenfleisch
*400g Rinderhack
*etwas Wurst
*etwas Käse
*Naturjoghurt
*2 P. Milch für mein Müsli (1,5%)
*1 Magerquark
*Buttermilch
*2 Becher süsse Sahne
*1 P. Parmesan
*Couscous
*Eier
*Vollkornnudeln
*Mehrkornbrot
*Tomatenmark
*Gummibärchen
*Salzstangen
*und noch so Krams wie Spülmaschinensalz, Küchenrollen, usw. ...

ChaosPrinzessin · Stammgast Beiträge: 159 Ort: Tübingen

Weil ich dieses Thema so mag und grade so gerne einkaufe hole ich den Fred mal wieder aus der Versenkung :)

Heute hab ich viel gekauft, ich liste aber mal nur das essbare auf.

* ein Sack Äpfel

* 500g Bio Bananen

* Magerquark

* Hüttenkäse

* Buttermilch

* "Du Darfst" Putensalami

* Thunfisch im eigenen Saft

* Brokkoli

* eine Tafel Lindt Excellence 90% Kakao-Schoki

* ein Beeren-Smoothie

* Mandarin-Orangen in Orangensaft ohne Zuckerzusatz

* Mais

* 1,5% Milch

* Mozarella für Spinatlasagne *yammi

* frische Champignons

* ganze Mandeln

* Nusskernmischung

* Dinkel-Vollkornbrot

* Garnelen

* Avocado

* Tomaten

* Paprika

* Dinkel-Vollkornflakes

* Sauerkirschen-Zartbitterschokolade Brotaufstrich

* Rose Drops

* 500g regionale Bio-Kartoffeln aus dem Kartoffelladen

* 3 Vollkornbrötchen fürs Sonntagsfrühstück mit Schatzi vom Secondhandbäcker

Und von Mama und Großmama hab ich auch noch Essen bekommen. Hauptsächlich Gemüse aus dem eigenen Garten.

* Zucchini

* Rapunzelsalat

* Pflücksalat

* kleine Äpfelchen

* rote Träuble

* grüne Bohnen

* Knoblauch

* viele Walnüsse

* eine Zitrone

* Heidelbeeren und ein Pfirsich

* selbstgemachte Träublemarmelade

Hui, wo ich das jetzt alles so lese, merke ich erst wieviel das ist XD

Aber so von der Zusammenstellung her bin ich ganz zufrieden.

"Das Schicksal liegt nicht in der Hand des Zufalls, es liegt in deiner Hand, du sollst nicht darauf warten, du sollst es bezwingen."

- William Shakespeare -

Drachenfliege · Experte Beiträge: 813 Ort: Gelsenkirchen

Ui ich will auch :3

Also meine Liste sieht meistens so aus (kauf 1-2x pro Woche ein):

1kg Biomöhren
1 Eisberg (oder anderen Salat)
5 Paprika
1 Broccoli (wenn im Angebot)
1 Salatgurke
4 Tomaten
1pkg Champignons (wenn im Angebot)
2kg Äpfel (so 1x pro Woche)
Obst, was im Angebot ist
2 Dosen gehackte Tomaten
1-2 Gläser Cornichons
1pkg Eier (alle 2 Wochen)
750g Magerquark
1pkg veggie bratkram (so alle 2 wochen)
VK Nudeln (alle 3 Wochen)
Karoffeln (alle 3 Wochen)
Kichererbsen (alle 2 Wochen)
Haferflocken (alle 2 Wochen)

yoo des wars so
Ich kauf auch noch ab und zu kleinkram beim Asiamann: Algensnacks, Buchweizennudeln, Linsen, Ingwer, Tofu, Sojasprossen
Hauptsächlich ist meine EInkaufsliste Gemüselastig. Das Süße bringen immer meine Eltern mit :P