Leider sind auf meine 65 Kg noch ein paar drauf gekommen (wollte das Gewicht ja eigentlich einigermaßen halten, Stand der Dinge war nun am 2.1.11 69,5 KG 

Ziel: Bis Ende Februar so viel wie möglich abnehmen, mind. 6 Kg (10 Kg wären der Hit!!)

Gewogen hatte ich mich bei meiner Schwiegermutti, da die Waage hier leider neue Batterien braucht - ich hab's bis heut nicht geschafft welche zu besorgen.

Was ich aber geschafft habe: Konsequent seit 1 Woche jeden Tag exakt 20 P zu essen, ich bin momentan hoch motiviert!!

Irgendwie vermisse ich die Waage aber gar nicht, vielleicht schaffe ich es ja, mich bis Ende Februar gar nicht zu wiegen und lass mich vom Resultat einfach überraschen  mal sehen ... (hoffentlich bin ich dann nicht enttäuscht)

Nun ja, die Methode ist wie gesagt Weight Watchers, aber auf eigene Faust. Das hat bisher immer gut geklappt und die Punkte der einzelnen Lebensmittel kenn ich mittlerweile auswendig.

Punkte einhalten klappt gut, ich muss nur noch mehr trinken, dass ist mein altes Problem, da schaff ich nicht jeden Tag die gewünschte Menge weil ich es einfach vergesse 

Noch ein bißchen mehr Obst wäre gut, so zwischendurch, das vernachlässige ich leider auch zu oft.

Sport werde ich diesmal auch machen, bin seit Ende letztem Jahr beim Kieser Training angemeldet. Leider bedingt durch Arbeitsstress vor Weihnachten und Urlaub zum Jahreswechsel war ich nun seit 4!! Wochen nicht mehr dort - morgen Abend ist es fest eingeplant, ich muss den Einstieg wieder schaffen (der Mitgliedsbeitrag ist teuer genug, das sollte mich eigentlich motivieren)!!!

Tagebuch weiß ich noch nicht ob ich eins mach, hab so ne coole iWatch App auf meinem Handy, wo ich jeden Tag exakt die Punkte eintragen kann, da ist das Tagebuch nun überflüssig geworden. Aber ich werde trotzdem immer wieder hier vorbeischauen und berichten wie's läuft.

Bis dann, lg Sandra