ich fand über eine Signatur den Weg in's knatschpinke flauschige Abnehmforum. Purer Hohn - Abnehmen war für mich selten pink und flauschig Vor allem dann nicht, wenn ich nicht wirklich viel Gewicht verlieren muss. Wie gerade auch - ich bringe bei 1,76 ca. fünf Kilo "zuviel" auf die Waage (für mein Empfinden). Aber da ich auch schon mal über 40 kg abgespeckt habe, muss das hier irgendwie machbar sein. *tschakka* Ich fühle mich nicht mehr wohl in meiner Haut, 10 kg sollen weichen, dann bin ich schon ganz zufrieden.
Mir geht's auch darum, einen Weg zu finden, mich bewusst und gesünder zu ernähren, und mich damit gut zu fühlen. Und wieder ein bisserl mehr Bewegung in mein Leben zu bringen, ich bin arg eingerostet in den letzten zwei Jahren Die eierlegende Wollmilchsau der Diätziele halt
Tjoah, also ein genaues Konzept habe ich gar nicht. Ich weiß, was ich falsch mache - ob die Einschränkung dieser Faktoren reicht? Wir werden sehen
Das Gute ist, dass es jetzt Sommer wird und ich da ohnehin nicht so viel futtern kann und will. Nur bei der Sache mit der Bewegung muss ich mir was einfallen lassen. Auf's Busfahren kann ich verzichten - damit wäre ich täglich dann schon zwei Stunden zu Fuß unterwegs. Leider muss ich wegen meinem Studium sehr viel Zeit vor dem Rechner verbringen, für Unisport möchte ich dieses Semester kein Geld und keine Zeit mehr investieren, da ich in knapp sechs Wochen schon wieder durch bin mit dem Semester.
Mehr zu einigen Themen gibt's dann im Abspecktagebuch *anlegen geht*