Habe die Tage schon mit Tanja darueber gesprochen, das man in den USA ziemlich auf sein gewicht aufpassen muss. Hatte in Deutschland eigentlich nie soooo grosse Probleme, aber hiere bin ich aufgegangen wie ein Luftballon!!! Drauf ist ja einfach- aber wie bekommt man es jetzt am besten wieder runter?!

South Beach?

Weight Watcher?

Reicht Sport?

WAs haltet ihr von kleinen Hilfsmittelchen, also Diaetunterstuetzer?

Gruss SMARTI

Job in einem 5-Sterne-Hotel mit excellenten Chefkoch und VIEL Bewegung !!!  *LOL*

Das hat mir vor ein paar Jahren geholfen, fast 20 kg zu verlieren...in nur 4 Wochen. Auch nicht gesund, aber sie kamen lange nicht wieder drauf, bis ich hier in die USA zog.

Ich glaub hier hilft als Erstes...absolute Disziplin !
Nicht mal eben..nur ganz eben...und sowieso nur heute....zu McDonalds...man hat ja auch keine Zeit...hehe  

Die europaeische Bewegungs-Motivation wieder erlangen. Sehr schwer hier....aber nicht nur die Bewegung, sondern auch die Umgebung macht es...als nur im Fitness-Studio mit *weiss der Geier mit wievielen* anderen, Schwitzenden zusammen zu hocken, raus (bei dir Swantje ans Meer und mit Hund rennen *neidischbin*) an die frische Luft...mit anderen Leuten Spass haben...

Ich denke, beim Abnehmen sollte man sich nicht auf's Abnehmen konzentrieren, sondern ehr, wie gut es einem geht und was einem gut tut.

Sonst, wenn all die dollen Diaeten nich helfen...einfach nicht die Hoffnung verlieren...

LG,

Tanja