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Hierbei begebe ich mich ein bisschen auf unbekanntes Terrain, denn ich kenne mich nicht so recht mit ätherischen Ölen, Aromatherapie und dergleichen aus. Deswegen stelle ich einfach zusammen, was ich an anderer Stelle zu Massageölen und ätherischen Ölen bei Beckenringlockerung gelesen habe.
Was sind ätherische Öle?
- Extrakte aus Pflanzen oder Pilzen
- Mischung fettlöslicher, leicht flüchtiger Substanze
- Zeichnen sich durch einen aromatischen, oft charakteristischen Duft aus
- Jedes Öl hat seine spezifische Wirkung. Die Öle verstärken oder schwächen einander, je nachdem, ob sie aus entsprechenden oder entgegenwirkenden Komponenten bestehen.
- Ätherische Öle durchdringen die Haut und verbinden sich mit dem Fett der Haut. Den Blutkreislauf beeinflussen sie auf unterschiedliche Art und Weise.
- Wirken ebenso über den Geruchsinn und Hypothalamus (= Teil im Zwischenhirn). Vermutlich recht hohe psychische Wirkung.
- Verwendung als Massageöl, im Badewasser, als Duschöl, Aromatherapie. In Verbindung mit Wärmebehandlung möglich.
- Ätherische Öle sollten sorgfältig aufbewahrt werden, da sie sich unter Einfluss von Licht, Sauerstoff oder Wärme sich leicht zersetzen oder verharzen.
Zur Wirkung von ätherischen Ölen allgemein:
- Entfernen den äußeren Panzer an Anspannung.
- Deutliche Kreislaufveränderungen sind anhand von Rötung und Wärme zu beobachten.
- Drainageeffekt. Lässt sich mit bloßem Auge sehen oder ertasten.
- Schmerzlindernd.
- Krampflösend.
- Führen zum Gefühl von Wohlbefinden, Entspannung und Ruhe.
- Öle, die Kampfer enthalten, (z.B. Pfefferminz und Eukalyptus) fühlen sich auf der Haut kalt und innen warm an.
- Erhöhen den Sauerstoffgehalt und die Nährstoffzufuhr.
- Erhöhen den Transport von Abfallstoffen.
- Sind antiseptisch (d.h. wachstumshemmend und abtötend auf Bakterien und Pilze), allerdings in unterschiedlichem Gradex.
Kontraindikationen:
- Einige Öle rufen eher Allergien aus als andere, z.B. alle die Thymol enthalten (z.B. Thymian, Salbei und Majoran) sowie Wachholder bei Anwendung über längere Zeit.
- Wachholder, Tuja, Wermut, Wintergrün, Salbei und Petersilie führen zum Zusammenziehen von glatter Muskulatur. Achtung in der Schwangerschaft!
- Eisenkraut, Kampfer, Nelke, Ingwer und Zimt = wehenauslösend
- Rosmarin und Ysop = blutdrucksteigernd
- Thymian und Majoran = blutdrucksenkend
- nicht in der Schwangerschaft verwenden: Basilikum, Zimtrinde, Nelke, Ysop, Myrrhe, Oregano, Poleiminze, Salbei, Bohnenkraut und Thymian.
Bei Beckenringlockerung:
- Zur Massage:
- Latschenkieferöl
- Arnika
- „Gegen die ISG-Schmerzen hilft mir ganz gut eine Aloe Vera heat lotion. Die ist zu Anfang warm und wird dann durch das Einmassieren angenehm kühl.“ (Jenny 1978, http://www.carookee.com/forum/Symphysenlockerung/2/2403324#2403324, 8/2004)
- „Zur Massage im Schambeinbereich eignet sich ein Massageöl, als Grundlage Jojobaöl mit den ätherischen Ölen Jasmin, Mandarine, Rosmarin und Wacholder. Der Duft vom Jasmin unterstützt die weibliche Hormonsituation und wird dir helfen, mit der Situation besser klar zu kommen. ätherisches Mandarinenöl eignet sich super für die Massage der in Mitleidenschaft gezogenen Muskeln rund um den schmerzenden Bereich. Rosmarin hilft dir, Beschwerden besser "durchzustehen" und regt den Kreislauf etwas an, macht einen klaren Kopf und der Wacholder ist als kräftiges Holz/Basisnote immer gut bei rheumatischen Beschwerden, es "erdet" dich und macht dich sicherer! Das Öl kann auch als warme Kompresse angelegt werden!“ (Uta, http://www.adeba.de/discus2/showthread.php?postid=31047#poststop, 1/2005)
Das Öl ist auch in dem Buch „Die Hebammensprechstunde“ von Ingeborg Stadelmann beschrieben, die dazu ergänzt: „Diese Ölmischung kann auch gut als warme Kompresse angewendet werden.“