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Hallo Siena,
solange du das Gefühl hast, dein LG steht noch immer mehr hinter seiner Ex als hinter dir, nimmt sie natürlich noch mehr Raum in deinem Leben ein als ohnehin schon. Er gibt ihr hier ja so auch noch mehr Raum oder? Hier hätte der Paarberater auch mal ein Wörtchen an deinen LG richten müssen.
Allerdings hatte es bei mir, hab ja selbst Jahre gezweifelt, auch mit meinem mangelnden Selbstbewusstsein zu tun. Ich hatte lange Zeit die Angst, nur Ersatzfamilie, also 2.Wahl, zu sein und hab mir Dinge eingeredet und entsprechend mehr unter der Ex gelitten, als nötig gewesen wäre. Hier kommt oft beides zusammen.
Ich denke, ohne die fehlende Gewissheit, dass er nicht mehr so kuscht vor ihr, wird es dir noch schwerer fallen, nicht mehr alles so an dich ran zu lassen. Mein Mann hatte auch jahrelang ein schlechtes Gewissen ob der Kinder und hier ritt die Ex gern drauf rum. Leichter war es, als er anfing nicht mehr ihr, sondern nur den Kindern Zugeständnisse zu machen, war aber ein langer Weg - für ihn und für mich. Du bist hier jedenfalls nicht die einzige, die etwas daran ändern muss, sondern auch dein LG.
Shopping und Friseur nutzen hier wohl echt am wenigsten, er sollte echt mal aufwachen und mit dir an einem Strang ziehen. Parallel dazu solltest du trotzdem ebenfalls etwas für dich tun, was dein Selbstwertgefühl auch wieder anhebt und dich stärkt.
Liebe Grüße
Biene1