|
|
|
Zwergentreff
Forum für Eltern mit großen und kleinen Kindern
|
|
|
|
 |
|
Anfang
zurück
weiter
Ende
|
| Autor |
Beitrag |
Melanie
|
Erstellt: 26.07.05, 19:04 Betreff: Bunte Schnitzel - Gemüsepfanne
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Zutaten für 4 Portionen: 1 Kohlrabi (ca. 400 g) 1 Bund Möhre(n) (ca. 250 g) 4 Schweineschnitzel (ca. 600 g) 3 EL Öl Salz Pfeffer 375 ml Gemüsebrühe 1/2 Bund Petersilie 1 Topf Kerbel 125 g Sahne 1/2 Pkt. Erbsen, tiefgekühlt 1 Zwiebel(n) 1 Eigelb 2 EL Saucenbinder, hell
Zubereitung: Kohlrabi und Möhren putzen, waschen und einige kleine Kohlrabiblätter beiseite legen. Möhren längs halbieren und schräg in Stücke schneiden. Kohlrabi und Zwiebel würfeln. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in der Pfanne erhitzen und Fleisch kräftig darin anbraten. Die Zwiebel zufügen und andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Fleisch rausnehmen. Den Bratensatz mit der Brühe ablöschen und Kohlrabi, Möhren und Erbsen zufügen. Zugedeckt etwa 6-8 Minuten köcheln. Petersilie und Kerbel waschen und (bis auf etwas zum Garnieren) hacken. Kohlrabiblätter, bis auf eines, in Streifen schneiden. Fleisch zum Gemüse geben und erwärmen. Sahne zugießen, aufkochen und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem Eigelb oder dem Soßenbinder binden. Anschließend mit den Kräutern und Kohlrabiblättchen bestreuen bzw. garnieren. Dazu passen Nudeln oder auch Kartoffeln.
Zubereitungszeit: 35 Minuten, Kalorien: 430
****************************** Liebe Grüsse mit Melina*24.10.03

[editiert: 13.10.06, 12:10 von selasim]
|
|
| nach oben |
|
 |
|
powered by carookee.com - eigenes profi-forum kostenlos
Layout © subBlue design
|