Schüßler Mineralstoffe

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Schüßler Mineralstoffe
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No new posts Dysthymie
Hallo liebe Schüßlerkollegen/-kolleginnen, ich habe zur Zeit eine Klientin die unter Dysthymie mit Angst- und Panikattacken und Verdacht auf Serotoninmangel leidet. Hat schon irgendwer Erfahrungen mit dieser Erkrankung und SS ?!?!? Liebe Grüße vreni294
Vreni294 13.05.15, 10:03
No new posts Re: brauche dringend Rat!
Hallo Inleg! Ich kenne diese Symptome auch,aber nicht auf die Schüssler Salze sondern auf Magnesium Tabletten. Schrecklich diese "Anfälle". Habe immer wegen Krämpfen in Wade und Unterleib Magnesium genommen.....aber es dann schnell wieder sein lassen. Ein neuer Versuch ein Jahr später endete noch schlimmer. Ich bekam regelrechte Panikattacken. War glaube ich Magn.400 von Verla oder so ähnlich. Habe die ganze Packung dann meiner Tochter gegeben. Diese wiederum hat bei Einnahme dann immer in der Herzgegend einen Druck verspürt. (hinter dem Herz). Aber sie ist nicht so ein Angsthase wie ich und hat sie weiter genommen bis die Packung zu Ende war. Nun weiß ich nicht ob diese Reaktionen bei mir auf auf die Magnesiumtabletten zurückzuführen waren oder zu meiner "Krankheit" gehören die erst dieses Jahr erkannt wurde. Ich leide unter Histaminintoleranz und das haben 22 Fachärzte NICHT herausgefunden sondern ICH!!!! nachdem es mir immer schlechter ging bin ich von Arzt zu Arzt gelaufen.....und immer wieder beim Psychodoktor gelandet. Ja klar,alle Symptome deuteten ja auch darauf hin. Angstzustände riesengroß, Panikattaken ,Herzrasen(meist aber nach dem Essen) Bauchweh Kreislaufbeschwerden ,Schwindel und Schwäche ohne Ende. Zum Schluß war ich so schwach das ich nicht mal allein vor die Tür gehen konnte. Ich war nicht mehr in der Lage 20 min leichte Hausarbeit zu erledigen ohne danach 2-3 Tage erschöpft zu schlafen. Ich litt unter Gedächtnisverlust,Konzentrationsschwierigkeiten und hatte enorme Wortfindungsstörungen. Als dann extreme Schmerzen an der Halswirbelsäule dazu kamen(fühlte sich an wie ein Stein der auf der Wirbelsäule) begann ich mit der Suche nach Gleichgesinnten im Internet. Die Ärzte wollte ich nicht mehr sehen. Nach tagelangen Suchen fand ich ein Forum www.libase.de . Dort gab es soooo viele mit dem gleichen Symptomen. Und ich bin mit diesem Wissen zu meinen lieben Ärzten gegangen und habe sie damit konfrontiert. Da wollten diese sich damit rausreden das sie mich ja auf Lebensmittelallergien,auf Laktose,auf Fructose,auf Sorbit,auf Gluten usw. getestet haben. Oh ja das haben sie auch. Aber verdammt nochmal auf Histamin hat mich keiner getestet. Und das lag doch so nah. Durch diese Nachlässigkeit bin ich fast zugrunde gegangen. Ich habe meinen Job verloren...zig Jahre Lebensqualität und meine Ehe ist den Bach runter. Nun baue ich mich mit einer strengen Diät und Schüssler Salzen wieder auf. Ich trinke brav meine 2 Liter stilles Wasser am Tag und ich "nasche" täglich einen halben Teelöffel gutes Steinsalz aus dem Bioladen. Klar habe ich immer mal wiedewr Beschwerden ,aber ich habe wieder ein Leben. Zwar noch keine 100 Prozent,aber egal. Arbeiten kann ich sicher nicht so schnell wieder,aber meinen Haushalt schaffe ich schon ganz allein. Bin nun 51 und zur Zeit machen halt die Wechseljahre mir sehr zu schaffen. Aber da komme ich auch durch. Habe ja hier so viele gleichgesinnte . Momentan nehme ich die Hormonmischung von Gertraude und ihre dazu empfohlenen AO Nr.3 und danach kommt dann die 5. Oh je nun habe ich ja schon fast zuviel geschrieben.....wer soll das alles lesen...lach.
Geli1960 29.10.11, 11:14
No new posts Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Danke. Habe mir die Salze eben geholt und werde berichten, ob ich damit meine Symptome lindern konnte. lg
kalenru 28.06.11, 09:30
No new posts Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Hallo kalenru, du "musst" diese Anzahl der Tabletten nicht nehmen, sondern du darfst!:-) Sollte dir die Menge für den Anfang zu hoch sein, dann dosier einfach niedriger - 5 - 7 Stk. Eine echte Bedarferstellung kann dir ohnehin nur bei einer Antzlitzanalyse samt Beratung gemacht werden. Die Nr. 15 wirkt regulierend auf die Schilddrüse. Sie wird normalerweise dazugegeben und wirkt dann auch beruhigend. Wenn du es probieren möchtest, kannst du ja einmal nur mit der angegebenen Mischung mit der Nr. 14 probieren und nach einer Woche die Nr. 15 langsam einschleichen lassen mit 5 STk. am Tag. Du brauchst die Schüßlersalze nicht unbedingt einzeln lutschen, darfst auch ein paar gleichzeitig in den Mund nehmen und langsam zergehen lassen. bg, Gertraud
Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. Friedrich Schiller
gertraud.s. 28.06.11, 07:41
No new posts Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Danke, werde morgen in meiner Apotheke nachfragen. Wie viele Tabletten sind denn in so einer Packung? Verstehe ich das richtig, dass ich am Tag ca. 6x10 Tabletten lutschen muss? Jede Nummer einzeln? Das ist aber viel :) Danke nochmals. P.S. Die Nummer 15 dürfte, denke ich, nicht bei Morbus Basedow geeignet sein? Das ist doch Jod. Die lasse ich lieber weg.
kalenru 27.06.11, 20:34
No new posts Re: Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Hallo kalenru, willkommen in unserem Schüßlerforum. Dein genauer Bedarf an Schüßersalzen sollte am besten in einer persönlichen Einzel-Beratung geklärt werden. Da kann man genau sehen, welche Salze in welcher Dosierung fehlen. Zur Einstimmung kannst du aber mit einer Mischung aus der Nr. 2,4,5,7,14+15 beginnen. Sie wirkt zuerst einmal beruhigend und regulierend auf Nerven und Hormonhaushalt. Je 10 - 15 Stk., bei der Nr. 15 zuerst mit 5-7 Stk. pro Tag beginnen. Die Nr. 1,3,11 und alle Erweiterungsmittel werden in der Regel in der D 12 genommen, alle anderen in der D6. Bitte erkundige dich in deiner Apotheke, ob du Adler-Salze bekommen kannst. Die gibt es in der richtigen Potenzierung in allen österreichischen Apotheken, bzw. können von dort aus bestellt werden. bg, Gertraud
Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. Friedrich Schiller
gertraud.s. 27.06.11, 16:25
No new posts Panikattacken / Übelkeit / Morbus Basedow
Hallo zusammen, ich leide seit einiger Zeit an Ewartungsangst und starken Panikattacken. Ich habe schon sehr viel probiert (Psychotherapie, Bachblüten, Globuli, EFT...) auf Dauer hat leider nichts funktioniert, weshalb ich schon ziemlich depressiv bin (bin erst 24). Zur Zeit nehme ich hochdosiertes Johanniskraut (soll wie SSRI wirken) und versuche so aus dieser Krise rauszukommen. Vielleicht gehts aber auch mit Schüssler Salzen? Außerdem ist mir jeden Morgen bis Mittags sehr übel. Oft muss ich in der Früh würgen. Bei mir wurde Morbus Basedow diagnostiziert. Könnt ihr mir sagen welche Salze für mich in Frage kämen und ob D6 oder D12? Und wo bekomme ich eigentlich die 15 Erweiterungsmittel her? In Onlineapotheken finde ich nur die 12 Standard-Salze. Würde mich über Antwort freuen. LG
kalenru 26.06.11, 15:36
No new posts Re: Austausch zwecks Panik-/Angststörung
Hallo Elisabeth, ja, dass kann ich auch bestätigen: wenn man Panikattacken oder Angstzustände hat, fühlt man sich auch ganz weit weg von einem selbst, bzw. als hätte man sich selbst verloren. Bei mir tritt es auch immer dann auf, wenn sich vieles über einen längeren Zeitraum angestaut hat, oder wenn ich vieles in mich hinein"gefressen" habe, ohne dafür ein gutes Ventil zu finden. Danke für deine Erfahrungen, die du hier geschrieben hast. Hast du das denn immer noch? Viele Grüße Niniane
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
Niniane33 21.10.10, 16:21
No new posts Re: Austausch zwecks Panik-/Angststörung
Hallo, da ich selber seit ca. 25 Jahren an Panikattacken leide, kann ich von meinen Erfahrungen damit folgendes berichten: wenn ich selber nicht in meiner Mitte bin, d.h. ich mich selber nicht lebe, erfolgen früher oder später Panikattacken. Ich bin darauf gekommen, dass ich in den verschiedensten Lebensbereichen verschiedene Gefühle unterdrücke. Diese Unterdrückung läßt einen "Topf" sozusagen zum Kochen bringen. Irgendwann, wenn eben dieser berühmte letzte Tropfen den "Topf" zum Überkochen bringt, dann folgt eine oder mehrere Panikattacken. Ich habe erkannt, dass ich genau meine Gefühle und Empfindungen beobachten muss, auf sie hören und dann sie auch leben - nicht auf kosten anderer. Aber Gefühle und Empfindungen zu unterdrücken, um Konflikten aus dem Weg zu gehen, bringt auf die Dauer nichts. Ich schiebe die Konflikte nur hinaus - sie kommen immer wieder - auf welche Art auch immer. Wichtig ist in kleinen Schritten sich den täglichen "Problemen" zu stellen und ganz selber sein - auch trotz Widerstand der Umgebung. Es hilft mir auch sehr eine CD übers Internet gekauft: "Angst, jetzt überwinde ich sie". Link: http://www.mentaltraining-beckers.com/Angst/Selbsthilfe-CD-Angst::43.html Alles Liebe Elisabeth
elisabeth3005 21.10.10, 08:02
No new posts HPU/KPU positiv - wie Nr.17 einnehmen??
Hallo ich bin Kryptopyrroliker, ich habe also einen extrem hohen Mangel an P-5-P (Coenzym B6, nicht das "normale Vitamin B6), Mangan und Zink. Außerdem besteht ein recht hoher Mangel an Magnesium. Ich habe jetzt eine Nahrungsergänzung mit P5P hier (das ist Pyridoxal 5 Phosphat, eine Vorstufe des B6). die Zinktabletten enthalten: 20 mg Zinkorotat x 2 H2O (dies entspricht einem reinen Zinkgehalt von 3,2 mg (ist das dann nicht zu wenig ??? Und Magnesiumcitrat Tabletten mit 200mg Magn.citrat. Ich könnte doch sicherlich die Nummer 7 als Magnesiumgabe noch zusätzlich geben mit der 5 zusammen - die ich wegen angegriffener Speicher eh regelmässig nehme Ich möchte jetzt nicht 15 bis 20 verschiedene Tabletten nehmen müssen, das gibt der Geldbeutel leider auch nicht her. Aber was ich mich frage, mir wurden mind 5mg Mangan angeraten. Leider gibt es hier keine vernünftigen Mangan Tabletten, das ist immer nur in komplett-Präparaten mit drin, wo aber auch FOlsäure mit drin ist, die ich nicht nehmen soll......... vertrackte Sache .... Also hab ich mir gedacht, das Mangan doch in Form der Nummer 17 zu nehmen, aber wieviele ??!?!??! Ihr würdet mir doch sicher auch die 21 noch empfehlen, oder ?? wegen des Zink?? Da soll ich max. 30mg nehmen (welche Angabe bei dem Zinkorotat ist den jetzt maßgeblich?? die 20mg Orotat oder die ,3,5 mg Zink). Bin jetzt langsam überfordert mit dem ganzen Zeugs. KLar, hätte es von der Firma selbst fertige Tabletten gegeben (Depyrrol), aber da heißt es ganz oft, die werden nicht vertragen, grad Magentechnisch - ich bin aber sehr anfällig mit Übelkeit und Panikattacken, da möchte ich lieber langsam steigern. Wurde mit dann auch empfohlen, das es wohl besser wäre, langsam einzuschleichen mit den Stoffen. Äußerlich habe ich derzeit stark fettige Haut und neige auch zyklusbedingt ziemlich stark zu Pickeln - derzeit wieder zwei fette "unterirdische", die richtig weh tun. Das wäre dann wohl eher ein Fall von der Nummer 9........ Bei zink heißt es ja auch immer, unreine Haut wäre ein Zeichen von Zinkmangel ......... Was würdet Ihr mir empfehlen - ruhig viele Details angeben, möchte das jetzt mal über längere Zeit angehn ! Danke Freddy :oD
Freddy 04.10.10, 18:27
No new posts Re: nur noch Angst
Hallo Geli, ich habe selbst bis vor kurzem sehr unter Ängsten und Panikattacken gelitten, ausgelöst durch den Tod meines Vaters vor knapp fünf Jahren. Hast Du es schon mal mit Globuli versucht? Mein Arzt scheint das für mich passende Konstitutionsmittel gefunden zu haben, die Ängste gehören glücklicherweise der Vergangenheit an. Nur noch ganz selten habe ich ein komisches innerliches Gefühl, kann dann aber ganz gut selbst gegensteuern. Psychotherapie ist natürlich auch eine Option, mir persönlich hat sie jedoch rein gar nichts gebracht. Ich weiß selbst, wie einschränkend diese Ängste sind, ein unbeschwertes Leben ist so kaum möglich. Deshalb wünsche ich Dir von Herzen, dass Du bald Besserung erfährst. Auch Du wirst den für Dich richtigen Weg finden, manchmal braucht es seine Zeit ... Lieben Gruß - Ela
-ela- 10.08.10, 23:19
No new posts Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo, würd dir auch dringend zu einer Antlitzanalyse raten. Bachblüten könnten auch sehr gut helfen.
Es gibt auf der Welt eine einzigen Weg, welchen niemand gehen kann außer dir:
Wohin er führt, frag nicht. Geh ihn !
Waldfee 04.08.10, 18:59
No new posts Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Danke dir! Blutwerte sind alle super... Ich werd mich mal wegen Antlitzanalyse schlau machen! LG!
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
Niniane33 04.08.10, 17:47
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Nur nach den Blutwerten kann man aber auch nicht immer gehen. Meine Blutwerte waren immer im Normbereich, wenn auch teils sehr knapp, und trotzdem hatte ich die Probleme. Jeder Mensch reagiert anders. Was für den einen völlig normal ist, kann für den nächsten schon eine Katastrophe sein. Lass Dich wirklich persönlich beraten, das hilft Dir sicher viel weiter. Immer nur mit Büchern schauen, da übersieht man doch oft etwas. Und sich selbst kann man immer nur schlecht beurteilen, da ist jemand Neutrales von außén wirklich hilfreich. Alles Gute Sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
*sandra* 04.08.10, 10:26
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Danke, Sandra für den Tipp. Ich werd mal in der Liste nachschauen. Ich wollte mir auch immer schon mal ein Buch darüber kaufen. Morgen bekomme ich die Blutwerte vom großen Blutbild, da bin ich mal gespannt. LG!
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
Niniane33 03.08.10, 14:42
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Meine Antlitzanalysen für mich lasse ich meist von einer Kollegin aus Braunschweig machen. Schau doch mal in die Beraterlisten der gba, da ist sicher auch jemand in Deiner Nähe dabei. Wenn Deine Schilddrüsenwerte schwankend sind, sind Schüßler Salze immer gut, um ausgleichend zu wirken. LG Sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
*sandra* 03.08.10, 12:15
No new posts Re: wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo Sandra, danke für deine Antwort! Wo hast du denn die Analyse machen lassen? Die Nr. 15 hab ich immer mal zwischendurch genommen, ich mache morgen einen Schilddrüsentest. Mal hab ich normale Schilddrüsenwerte, mal eine Unterfunktion. Aber ist ja super, dass du jetzt Ruhe hast... LG Niniane
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
Niniane33 02.08.10, 12:43
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Hallo, eine Weile hatte ich vor einigen Jahren auch mal damit zu tun. Eine Schwermetallausleitung und hochdosiert die Schüßler Salze nach Antlitzanalyse haben mir nach relativ kurzer Zeit gut geholfen. Jetzt habe ich das schon seit Ewigkeiten nicht mehr gehabt. Für mich persönlich war da die Nr. 15 besonders wichtig. Aber da ist halt immer eine Antlitzanalyse angezeigt, um die richtigen Salze in der richtigen Dosierung festzulegen. LG Sandra
Niemand braucht sich aufzumachen, um Hilfe für sich zu holen, alles liegt ihm zu Füßen, er muss nur die Augen aufmachen (aus China).
*sandra* 02.08.10, 10:52
No new posts wer weiß gute Infos zum Thema Panikattacken?
Hallo liebes Forum, seit längerer Zeit habe ich wieder mit Angst-und Panikzuständen zu tun. Bis vor ein paar Monaten war es relativ gut, während ich jetzt wieder eine schlechte Phase hab. Mache viel mit Homöopathie. Ich wollte nur mal fragen, ob jemand gute Infos darüber hat oder Tipps, oder irgendetwas in der Art? Ich versuche gerade, nochmals zu recherchieren, was helfen könnte, oder was anderen geholfen hat. Viele Grüße Niniane
"Chancen, die man ergreift, multiplizieren sich."
Niniane33 01.08.10, 17:28
No new posts Re: angst -und panikstörung
Hallo Andi, hast Du es schon mal mit Globuli versucht? Wäre vielleicht mal einen Versuch wert. Ich hatte selbst bis vor einiger Zeit ziemlich heftig mit Angst- und Panikattacken zu tun, Auslöser hierfür war der Tod meines Vaters vor knapp 5 Jahren. Ich habe alles mögliche probiert, erst seitdem ich - anscheinend das für mich richtige - Konstitutionsmittel vom Arzt bekommen habe, geht es mir wieder richtig gut. Ab und an kommt noch mal diese von Dir beschriebene Unruhe auf, aber die kann ich meist ganz gut selbst in Griff bekommen, indem ich mich beruhige und ablenke. Diese Ängste und dieses Gefühl, keine Kontrolle über den eigenen Körper zu haben, ist sehr beeinträchtigend im negativen Sinne. Unbeschwert leben erscheint einem manchmal beinahe unmöglich. Deshalb wünsche ich Dir, dass Du die Ängste und die Panik in Griff bekommst und dass es Dir bald wieder besser geht. Alles Gute! Liebe Grüße - Ela
-ela- 30.07.10, 23:20
No new posts immer Nr. 8 zu Nr. 5 ???
Halli hallo, leider setze ich mich immer total unter Druck, bin sehr streng zu mir, möchte keine Fehler machen (wenn dann mal was passiert, bin ich wahnsinnig entäuscht von mir). Habe immer das Gefühl ich muß Leistung bringen um geliebt zu werden. Habe oft das Gefühl alles falsch zu machen, will es immer jeden Recht machen, bin total harmoniesüchtig und lasse mich oft leicht beeinflussen. Seit dem Tod meiner Mutter vor fast 3 Jahren habe ich das Gefühl, dass ich immer weniger Selbstvertrauen habe und fühle mich total überfordert. Habe meistens gar keine Lebensfreude mehr, weil ich total erschöpft bin. Leider habe ich seitdem auch öfter`s Panikattacken. Seit ca. 2 Wochen nehme ich die Nr. 5 (15 Stück pro Tag) und fühle mich seit zwei Tagen besser. Bin sogar richtig fröhlich (ist das schön :-). Meine Frage: Muß ich zur Nr. 5 immer die Nr. 8 nehmen oder ist es in meinem Fall besser die Nr. 5 allein zu nehmen? Vielen lieben Dank für eine Antwort.
Frühling 18.11.09, 14:41
No new posts Re: Platzangst mit Panik und Herzrasen
hallo jungenmama, lies doch hier mal nach...da tauchen die gleichen probleme auf, wie du sie schilderst: http://www.carookee.com/forum/mineralstoffe/search?q=panikattacken ich wünsche dir sehr, dass es dir bald wieder besser geht!! lieben gruß, henna
henna 15.09.09, 21:32
No new posts Platzangst mit Panik und Herzrasen
Hallo, seit 4 Wochen habe ich verstärkt Platzangst mit Herzrasen. Beim Arzt war ich schon und mein Blutdruck ist immer normal. Der Hausarzt meint, dass es eine gestörte Angsterkrankung ist und ich eine Psychotherapie machen soll. Während und nach diesen Panikattacken habe ich eine starke innere Unruhe. Ich bin morgens schon nervös, wenn ich weiß, dass ich einen Termin außer Haus habe. Ich kann einfach nicht mehr ohne ein komisches Gefühl in ein Gebäude gehen. Sofort kommt der Drang den Raum zu verlassen. Ich habe Angst, dass mein Kreislauf zusammensackt. Welche Salze könnte ich nehmen und hat sonst noch jemand Tipps für mich? Viele Grüße, Jungenmama
Jungenmama 15.09.09, 20:32
No new posts Mein Anliegen
Hallo zusammen, ich bin vor drei Tagen nach den Hinweis von Liz auf dieses Forum aufmerksam geworden. Ich möchte nicht nur lesen, sondern auch mich ein wenig beteiligen. Ich bin bald 57, seit 36 Jahren verheiratet mit Karin, 53 , habe zwei Töchter, die uns vor neun Jahren zum erstenmal, vor vier Monaten zum viertenmal zu glücklichen Großeltern gemacht haben. Alles Jungs. Nun zu meinem Problem. Im Oktober 2004 erwischte es mich mit einem Schlaganfall, der glücklicherweise innerhalb von Minuten von Karin erkannt wurde und notärztlich dann versorgt wurde. So verschwand nach wenigen Stunden eine rechtsseitige komplette Lähmung. Geblieben ist ein Gehörverlust rechts, der nicht zu reparieren ist. Diverse Versuche mit Hörgeräten brachten keinen Erfolg. Es ist sehr häufig im Schädeldeckenbereich ein Kribbeln vorhanden, als wenn 1000 Ameisen ihre Arbeit verrichten würden. Der SA wurde durch einen Verschluß der linken hinteren Halsschlagader ausgelöst, was auch durch einen Gefäßchirurgen nicht zu reparieren ist. Ich nehme ein leichtes Mittel, um den Blutdruck konstant zu halten und ASS 100, um ein flüssigeres Blut zzu haben. Angst und Panikattacken vor einem erneuten SA bekämpfe ich recht erfolgreich mit Bachblüten. Ich bin sehr zufrieden, daß das so glimpflich abgegangen ist, bin jedoch immer auf der Suche, ob es was gibt, was speziell dieses Rauschen im Kopf wenigstens etwas lindert. Hat da von euch jemand eine Ahnung ? Ich bemühe mich derzeit auf Anraten von Liz -vielen Dank für deine Hilfe- um einen Kontakt mit einer Beraterin, die sich mein Antlitz mal vornimmt. Dies soll es zunächst mal gewesen sein. Liebe Grüße Klaus
KlausP 08.05.09, 10:56
No new posts Re: ständige übelkeit
Hallo bambie, willkommen im Forum. Du machst gerade eine schwere Zeit durch und Schüßlersalze tun dir sicher sehr gut zur Begleitung. Vor allem denke ich da an die Nr. 2,3,5,7,12,13, wobei das Hauptaugenmerk bei der Nr. 5 liegen sollte mit ca. 30 - 50 Stk. am Tag. Alle anderen kannst du ca. mit 10 - 15 Stk. dosieren. Bitte lasse dich auch professionell begleiten, wenn Übelkeit und Panikattacken nicht besser werden. lg, Gertraud
Oh Mensch lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen. Augustinus
gertraud.s. 23.02.09, 14:40
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hallo bambie, ich würde zusätzlich auch noch die nr.2 (15-20 stück oder auch mehr) nehmen>> entspannende, entkrampfende, beruhigende wirkung. vielleicht können diese unten stehenden tipps auch noch ein wenig dazu beitragen, dass du deine "situation etwas gelassener" siehst. [size=10]Wie können Sie Panikattacken überwinden? 1. Machen Sie sich bewusst: "Ich erzeuge meine Angst selbst durch meine Gedanken und Phantasien und nur ich selbst kann sie auch wieder abbauen". Beobachten Sie, welche Gedanken Ihren körperlichen Reaktionen und Ihrem Angstgefühl vorausgehen. Gewöhnlich machen wir uns Phantasien, dass wir eine Situation nicht überleben können oder zusammenbrechen werden. Wir haben keine Geisteskrankheit, keinen Hirntumor, keinen Herzfehler und werden auch nicht verrückt. Ihr Körper muss mit Schwindel, Herzstechen oder Übelkeit reagieren, wenn Sie sich ausmalen, dass eine Situation gefährlich ist. 2. Unterlassen Sie es, die Situationen, vor denen Sie Angst haben, zu vermeiden. Durch die Meidung bestätigen Sie sich Ihre falsche Annahme, dass Sie die Situation nicht ertragen können und dass Ihr Panikanfall lebensgefährlich ist. 3. Erwarten Sie, dass Ihre Panikgefühle auftauchen, wenn Sie sich in die bisher gemiedenen Situationen begeben. Sagen Sie sich: "Ich weiß, dass jetzt meine Angst und all meine körperlichen Symptome auftauchen werden. Sie müssen auftauchen, weil ich mir bisher immer erzählt habe, wie gefährlich die Situation ist. Sie sind das Ergebnis meiner Gedanken. Sie werden vorübergehen. Ich kann es ertragen, sie sind nur unangenehm. Ich werde jetzt in der Situation bleiben, bis ich ruhiger werde. Ich kann die Bauchatmung machen, um mich zu beruhigen". Wichtig: Sie müssen in der Situation bleiben, bis die Angst nachlässt. 4. Erlernen Sie die Bauchatmung: "Legen Sie Ihre Hand flach 2 cm unterhalb des Nabels auf die Bauchdecke. Dann atmen Sie tief ein und stellen sich vor, wie der Atem langsam bis hinunter zu Ihrer Hand fließt und schließlich Ihre Hand hochatmet. Dann stellen Sie sich vor, wie der Atem langsam wieder über den Brustraum zurück über die Nase nach außen entweicht, und konzentrieren sich darauf, wie die Hand wieder nach unten sinkt". Wiederholen Sie die Technik mehrere Minuten. Wenn Sie die Atemübung machen, wird die Angst abnehmen. 5. Erinnern Sie sich daran: Angst kann man nur verlernen, indem man mit Angst in die Situation geht, vor der man Angst hat. Nur so spürt und erlebt man, dass die Angst nicht lebensgefährlich ist und wieder verschwindet. Dies ist Sinn und Zweck des Konfrontationstrainings.[/size] auszug aus: Panikattacken - Ursachen, Symptome, BehandlungPanikattacken - Hier finden Sie Informationen zu den Ursachen, Symptomen und der ... Schmerzen, Druck oder Enge in der Brust, Übelkeit oder Bauchschmerzen, ... www.psychotipps.com/Panikattacken.html - 17k - Im Cache - Ähnliche Seiten ich wünsche dir viel erfolg und eine baldige besserung deiner symptome gruß, henna
henna 22.02.09, 06:41
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bei mir ist es so wenn ich ausser haus geh dass ich deswegen richtige panikattacken bekomme. ich hab immer angst mich übergeben zu müssen :( kann man da auch was mit schüssler salzen machen??? ich glaube beides spielt zusammen. die übelkeit udn dann auch noch die panik in der öffentlichkeit
bambie 21.02.09, 21:36
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man könnte die behandlung ja auch mit bachblüten ergänzen, die wären gegen die angst: Aspen gegen unbestimmte angst Mimulus gegen bestimmte angst und Rock Rose gegen Panikattacken ich denke, zusammen mit den SS hat man schon eine gute, verlässliche Hilfe. Natürlich sollte man auch zum Arzt gehen lg tamara
tamara 23.11.08, 19:01
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Hallo Evita Danke schon mal für deine Antwort und die Anregungen. Amalgan habe ich nicht und meine Schilddrüse habe ich auch schon des öfteren untersuchen lassen. Das mit der Strahlenbelastung im Schlafzimmer werde ich mal etwas näher unter die lupe nehmen. Radiowecker, fernseher, lichterkette etc... habe die No 5 schon mal genommen und sie hat mir auch etwas geholfen. Aber immer nur 2 Tabletten am tag, da ich mir mit der Einnahme nie so sicher war. werde jetzt mal deine Dosierung ausprobieren. Danke noch mal und einen schönen Abend wünscht Engel13
Engel13 09.08.08, 18:40
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Hallo Engel 13 Aus meiner Sicht könnte Dir die No 5 Kali phos (10-20 Tabletten täglich, einzeln lutschen) helfen um die Dinge etwas positiver zu sehen, doch denke ich das Ganze hat einen unbekannte Ursache und ich frage Dich deshalb folgendes: Hast Du - Amalgam (Silber)Zahn- Füllungen? - Deine Schilddrüse schon mal überprüfen lassen? - Dein Schlafzimmer auf geopathische Strahlungen prüfen lassen? Vielleicht magst Du uns mal antworten, damit wir etwas besser wissen, wie wir Dir helfen können? Alles Liebe Eva
Evita 09.08.08, 17:12
 
 
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