Salut Wollte mal fragen was du alles trainiert ? Trainierst du nur Grapplilng oder auch Muay Thai oder anders ? Wie siehts mit Krafttraining aus, oder machst du nur Bodyweight Exercices, wenn ja wie oft pro Woche ?
Hi!! Upps!! Habs doch glatt übersehen das jemand was gefragt hat!! So ungewohnt
Zu den Fragen : Ich trainiere Jiujitsu ohne Gi und das fast jeden Wochentag ausser Sonntags!! Zudem trainiere 2 Mal die Woche noch getrennt Kickboxen. Kickboxen ist für mich persönlich sehr nützlich weil ich es in "mein" Jiujitsu gut eingefügt habe.
Ich mache BWE und halte mich an Björn F. seine www.fighter-fitness.com -Seite. Dort gibt es ein Forum, wo ständig neue Übungen auftauchen. Also immer neues Zeugs!! Diese mache ich aber nicht seperat sondern vor und nach dem Jiujitsu/KB- Training.
Jiujistsutraining heißt nicht immer köperliche Betätigung!!An manche Tage gibts nur Technik/Taktik/Feinmechanik, an anderen nur rollen und meistens beides zusammen!!
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